Личный тайм-менеджмент

Личный тайм-менеджмент.  Приемы тайм-менеджмента.

Цель тренинга: повысить навыки личного тайм-менеджмента, развить личную эффективность и улучшить качество жизни за счет: прояснения жизненных ценностей, расстановки приоритетов, правильной постановки целей, использования инструментов долгосрочного планирования и других приемов!

 Аудитория тренинга: корпоративный тренинг для сотрудников вашей компании

Личный тайм-менеджмент и внутренняя свобода!

Программа тренинга: 

1. Цели и ценности в тайм-менеджменте

Взаимосвязь целей и ценностей

Иерархия личных ценностей

Карта сбалансированных целей

 

2. Тайм-менеджмент и самореализация

Иерархия потребностей человека в управлении временем

Ключевые ценности личности и сбалансированная жизнь

Современные подходы к самореализации человека

Личная Миссия, Видение и Предназначение человека

 

3. Тайм-менеджмент и развитие личности

Факторы уверенности в себе

Развитие силы воли и дисциплины для эффективного тайм-менеджмента

Само восприятие и самооценка

Настойчивость в достижении результата

 

4. Стили управления временем

Психологические особенности восприятия времени у разных людей

Выявление ведущего стиля управления временем

Создание индивидуальной системы тайм-менеджмента

Использование различных подходов к тайм-менеджменту в зависимости от поставленных задач

 5. Создание системы персонального тайм-менеджмента

Цели персональной системы тайм-менеджмента

Определение горизонта планирования

Выбор методов тайм-менеджмента из различных тренингов

Коучинг в построении системы персонального тайм-менеджмента

 

6. Принципы и приемы тайм-менеджмента 

Принцип Паретто

Законы Мерфи

Принципы Брайана Трейси

Законы Бодо Шефера

Рекомендации Робина Шармы

 

7. Избавление от незавершенных дел

Причины незавершенных дел

Методы анализа и структуризации дел

Способы справиться с незавершенными делами

Подходы к выполнению неприятных задач

 

8. Личная эффективность 

Принципы высокоэффективных людей

Законы личной эффективности

Практики развития личной эффективности и повышения осознанности

Режим сна и бодрствования гармоничных людей

Мобилизация источников личной энергии

Режимы сна и источники энергии

9. Ментальные карты 

Преимущества ментальных карт и способы их применения

Принципы построения ментальны карт для организации информации

Использование ментальных карт для передачи информации

Организация дел и контроль достижения личных целей с помощью ментальных карт

 

10. Система самообразования 

Принципы постоянного саморазвитии личности

Построение системы самообразования

Цели и задачи самообразования

Фильтрация потоков информации и отказ от ненужного

Закажите корпоративное обучение для сотрудников вашей компании!

Тренинги для компаний под заказ:

Тренинги по тайм-менеджменту

Стратегические сессии

Тренинг по управлению временем

Тренинги по тайм-менеджменту для руководителей

Получите подробную информацию у наших специалистов:

Личный тайм-менеджмент- успевайте главное!

[contact-form-7 id=»46″ title=»Контактная форма 1″]